Archivi dell'autore:SPAZIO BIKE

Da 0 a 100 — Come prepararsi per affrontare un percorso di 100km in BDC partendo da zero. (Parte terza)

Ricapitolando : nei 2 post precedenti abbiamo parlato di come porsi un obbiettivo, ricordo sempre che il target finale dev’essere sempre alla nostra portata. Noi ci siamo dati come obbiettivo 100km in bici partendo da 0. Abbiamo già affrontato il primo mese allenandoci 3 settimane più una settimana di relax attivo. il secondo mese saràContinua a leggere “Da 0 a 100 — Come prepararsi per affrontare un percorso di 100km in BDC partendo da zero. (Parte terza)”

MTB in Abruzzo (Sulmona)

Metti delle giornate calde sopra i 40 gradi, metti un gruppo di scalmanati diversi tra di loro, metti delle bici con le ruote grandi, metti un buon organizzatore … ed ecco che sommando tutti gli elementi, fuoriesce un bel weekend in Abruzzo. Precisamente a Sulmona, ospiti del B&B L’ANNUNZIATA ( http://www.bandbsulmona.com/la-struttura ) ma per raccontarviContinua a leggere “MTB in Abruzzo (Sulmona)”

Fine settimana sul Gargano in MTB

Ognuno di noi ha i propri svaghi, le proprie passioni, come ben sapete la mia passione è la bicicletta, e cosa c’è di meglio di un bel fine settimana nel Parco Nazionale del Gargano?? Credo davvero poche cose. Dopo aver caricato la MTB in macchina e preso direzione Vieste, la mia testa era già nellaContinua a leggere “Fine settimana sul Gargano in MTB”

Spazio Bike in viaggio nella Capitanata

Foggia Cerignola Manfredonia San Severo Lucera San Giovanni Rotondo Orta Nova Torremaggiore San Nicandro Garganico San Marco in Lamis Vieste Apricena Monte Sant’Angelo Vico del Gargano Troia Cagnano Varano Carapelle Mattinata Lesina Ascoli Satriano San Paolo di Civitate Stornara Stornarella Ischitella Carpino Peschici Serracapriola Deliceto Rodi Garganico Bovino Zapponeta Biccari Orsara di Puglia Poggio ImperialeContinua a leggere “Spazio Bike in viaggio nella Capitanata”

TEST – Bh Ultralight Disc

Uno degli obbiettivi principali è stato ottimizzare ogni singolo watt espresso dal ciclista in ogni situazione, ed è questo miglioramento in termini di watt che esalta la differenza con la concorrenza. Telaio Ultraleggero, essenziale, reattivo e sensibile allo stesso tempo, destinato a chi cerca il massimo della prestazione, tutto questo è il nuovo telaio dellaContinua a leggere “TEST – Bh Ultralight Disc”

Cicloturismo Foggia – Percorso Fg – Santuario di Stignano – San Marco in Lamis e ritorno

In un sabato di pandemia ho voluto rifare un giro che da tanto tempo non facevo, un giro che mi affascina molto per via del percorso. Partito con l’odore della primavera sulla strada ho iniziato a pedalare verso Arpinova, dopo 23 chilometri ho girato per Rignano Garganico, percorrendo 5 chilometri odiosi per via del mantoContinua a leggere “Cicloturismo Foggia – Percorso Fg – Santuario di Stignano – San Marco in Lamis e ritorno”

IL MONDO DELLA GRAVEL

Vi premetto che quest’articolo sarà il primo di una lunga serie, parleremo di un nuovo “mondo” Il modo della bici GRAVEL. Inizio col dirvi che il sottoscritto è rimasto praticamente avvolto in questo nuovo modo di pedalare, la libertà che vi dà è indescrivibile, forse, è mi spingo un pò oltre, La vera essenza delContinua a leggere “IL MONDO DELLA GRAVEL”

Cicloturismo Foggia – Percorso FG – San Giovanni Rotondo – Borgo Celano e ritorno

Salire dalle nostre parti non è molto facile, bisogna macinare almeno dieci chilometri per poter raggiungere qualche salita. Questo percorso può essere fatto un po’ in tutti i periodi perché la salita di San Giovanni è esposta al sole ma soprattutto non ha pendenze esagerate. Ci sono ben due modi per poterla affrontare, dalla stataleContinua a leggere “Cicloturismo Foggia – Percorso FG – San Giovanni Rotondo – Borgo Celano e ritorno”