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Da 0 a 100 — Come prepararsi per affrontare un percorso di 100km in BDC partendo da zero. (Parte prima)

Con questo nuovo articolo voglio riunire un po tutta la mia esperienza a livello di preparazione. Come ben sapete, molto spesso non ci si può allenare tanto, per via del lavoro, della famiglia e sopratutto i molti impegni che la vita di tutti giorni ci mette avanti. Spesso mi é capitato di preparare un giro,Continua a leggere “Da 0 a 100 — Come prepararsi per affrontare un percorso di 100km in BDC partendo da zero. (Parte prima)”

Cicloturismo Foggia – Salita di Rignano Garganico

Rignano Garganico, è un paesino della provincia di Foggia situato a 600 metri sul livello del mare una meta per tutti i ciclisti, soprattutto per i ciclisti che usano la bici da strada. Una salita percorribile in tutto il periodo dell’anno esposta al sole è completamente asfaltata. si può raggiungere molto facilmente sia da FoggiaContinua a leggere “Cicloturismo Foggia – Salita di Rignano Garganico”

Dalla città al mare FOGGIA-VIESTE

Non credo che c’è giorno migliore per questo fantastico giro ….Sabato Santo. Su e giù, passando per i santuari del Gargano. Convento di San Matteo, Chiesa di Padre Pio e Basilica di San Michele Arcangelo. Partenza da Foggia ed arrivo a Vieste 135 km .. 1850 mt dislivello. Percorso da fare in una giornata oContinua a leggere “Dalla città al mare FOGGIA-VIESTE”