Adatta a tutti la pieghevole PIRANHA ESITY, versatile, comoda e molto piacevole da guidare.
Per tutte le età, accessoriata con luce led anteriore, clacson elettronico e cambio Shimano 7velocità.
Batteria Litio, motore 36v – 250w
27kg di peso, telaio completamente in alluminio.
Omologata per la circolazione, velocità 28km/h con un autonomia di 45km.
Vieni a scoprirla in negozio.
Acquistabile a rate a partire da 36€ mensili.
Sono ormai 3 anni che nel bosco durante l’uscita in MTB uso questa maschera.
Non importa il periodo e le condizioni atmosferiche in qualsiasi caso mi sento protetto da rami e pietre che volano, senza perdere di vista il percorso.
Progettata per avere una continua ventilazione, evitando appannamenti.
Lenti in policarbonato ad alta protezione UV .
Nel nostro negozio è possibile trovare diversi supporti per il vostro GARMIN
Staffa
Tappo Manubrio
Scegli quello più adatto alle tue esigenze
Per qualsiasi info contatta. Spaziobikefg@gmail.com oppure whatsapp 3280477727
Anche per il 2021 saremo rivenditori CONTINENTAL
L’esperienza ultracentenaria nello sviluppo e nella produzione di pneumatici per biciclette, ha fatto di Continental un punto di riferimento in questo settore.
Continental è l’unico produttore tedesco di pneumatici per biciclette a realizzare i propri prodotti in Germania. Questo rappresenta un forte incentivo per i nostri ingegneri e tutti coloro che sono coinvolti nel processo produttivo, per ambire sempre di più all’innovazione continua.
Nel nostro centro tecnologico e di sviluppo a Korbach, progettiamo costantemente nuove tecnologie rivoluzionarie come l’eccezionale mescola Black Chili e l’ultimissima tecnologia Vectran™ anti foratura, entrambe utilizzate nelle competizioni sportive più importanti.
Queste tecnologie richiedono l’implementazione di processi sofisticati per assicurare un prodotto finito di massima qualità e queste innovazioni (come la tecnologia RaceSport per pneumatici da mountain bike e la tecnologia ProTection) possono essere realizzate solo nel nostro stabilimento in Germania: “Handmade in Germany”, fatti a mano in Germania.
Stabiliamo un dialogo costante con i ciclisti professionisti, dilettanti e amatori, per offrire sempre il migliore pneumatico per qualsiasi applicazione.
In quanto player mondiale, Continental possiede impianti produttivi tecnologicamente avanzati anche fuori dalla Germania, dove i nostri pneumatici vengono prodotti con il medesimo livello di cura e attenzione. La caratteristica che accomuna tutti i pneumatici Continental è quella di essere stati progettati nello stabilimento di Korbach, dove vengono costantemente eseguiti rigidi controlli.
Il nostro cuore e la nostra anima sono racchiusi nella nostra affermazione “Handmade in Germany”, con tutti i prodotti e le tecnologie. Buon divertimento con i pneumatici Continental! La nostra squadra lavora sodo per voi!
scopri tutta la linea Corsa, Mtb e Gravel disponibile in negozio
https://bernardi.zizera.com/IT/it/BRN-Bike-Parts-Catalogo-2021-ITA/pages/349
BH CORE…Memorizzate bene questo nome perché ne sentirete parlare.
Una nuova generazione di bici è nata dall’azienda BH BIKES, modelli gravel, strada e mtb.
Grande autonomia ed una estetica ridotta, queste sono le basi della CORE.
In questo nuovo mondo elettrico l’autonomia è il fulcro di una bici, e CORE è senza dubbio la regina. Si parte da 115km fino ad arrivare a 220 con la batteria aggiuntiva. Tutto nascosto nel telaio, e ricaricabile anche in un ora e mezza fino all’80%, adatta anche a viaggiatori.
Il motore, il cuore di CORE, con un peso di 2,5kg e dimensioni ridotte è integrato all’interno del telaio quasi a non vederlo, posizionato molto basso a favore del baricentro aumenta stabilità e sicurezza durante ogni tipo di pedalata.
La CORE si può avere monocorona o doppia corona, pedalare senza assistenza è molto semplice per via del semplice fatto che il motore non ha alcun attrito. Motore da 250w – coppia 60Nm e 4 livelli di assistenza personalizzabili.
CORE HEART, il display, anche lui con una linea molto essenziale, integrato nell’attacco manubrio, con luci a led per distinguere i livelli di assistenza a colpo d’occhio, basta sfiorare il tasto centrale e la CORE cambia i propri settaggi, tutto questo pianificato dall APP, dove si potrà decidere percentuale di assistenza, percentuale di accelerazione e colori luci led
Tutti i cavi delle CORE non esistono o meglio ci sono ma non si vedono. Tutto integrato con il sistema ACR, questo le rende ancora più simili alle biciclette tradizionali
Per concludere sulla CORE ci tengo a specificare una cosa, guidarla è come andare su una bici normale, non si sentono attriti, non si hanno contropesi quando ci si alza sui pedali, ed azionarla è molto semplice ed intuitivo, adatta veramente a tutti, sia per i diversi montaggi che la facilità d’uso.
Sento ancora gente che critica l’elettrico, ma alla fine penso che nella società che viviamo dove abbiamo sempre meno tempo per allenarci, è dove la gente sta riscoprendo i benefici del pedalare perché non farsi assistere su una lunga salita o in un rettilineo con vento contro? Che male c’è? Il vento che sfiora i capelli è uguale per tutti, sia elettrico che muscolare.
Vivere la bici è anche questo, godersi il panorama e su di una CORE il panorama avrà sfumature ancor più belle.
Articolo e immagini di Marco Zavattini
Con i top di gamma BH si sa…. Vai sul sicuro.
Così ho deciso di provare la nuova QUARTZ 4.5 ACR
La prima cosa che colpisce è il disegno, la nuova geometria studiata da BH, una bici da endurance con ottime qualità peso – rigidità
Una entry-level vero, ma con caratteristiche da top di gamma, foderi posteriori ispirati ai livelli alti, assimetrici e garantiscono la giusta rigidità nel momento del bisogno.
Bici consigliata a tutti i ciclisti, sopratutto a chi ama fare lunghi percorsi anche di diversi giorni.
La QUARTZ ACR ha una linea pulita.
Ma passiamo alle sensazioni di guida… La prima cosa che viene fuori sicuramente è il carattere, forse un pó lunatica.
È come se avessi due bici, la prima bici dolce, comoda e serena, ma basta posizionarsi e spingere sia da seduti che in piedi, e la bici diventa un’altra, scattante, rigida ed aggressiva capace di scalare le montagne. Sta a noi decidere il carattere di questa bici.
Ho deciso di continuare a pedalare ancora un pó con questa splendida bici, mi sto trovando bene e mi inizia a dare soddisfazioni. Vi terrò aggiornati
Zavattini Marco
Finalmente ho avuto il piacere di testare la nuova EXPERT di BH .
Una bici in Alluminio ma con le stesse linea della sorella maggiore in carbonio.
Molto pratica in discesa, ed efficace nelle ripartenza o durante gli allunghi. I freni hanno un inclinazione che diminuisce le vibrazioni in frenata, ed aumenta la capacità dell’impianto frenante. Rigida nella parte inferiore, e confortevole nella parte superiore grazie anche al telaio in ALU 6061 hydroforming.
Adatta a tutti i percorsi XC ma anche per passeggiate in relax, montata con il monocorona 12v mette in mostra la sua natura, si passa da pedalare tranquillamente a spingere a tutta in pochi secondi.
Colorazione stupenda, arancio fluo ma anche rosso nero Opaco.
Una bici adatta a tutti, per amatori ma anche agonisti che cercano un buon prodotto a prezzi tranquilli.
Gamma exper a partire da 899,90€ fino a 1.999,00€.
La passione per la bici, porta a muovere un sacco di persone. Esperti o meno esperti, basta avere una meta e tutto diventa più semplice.
Le accortezze principali sono davvero poche.
Si parte dal mezzo, fondamentale per la riuscita del percorso.
Non si può usare una bici da strada, sapendo di affrontare dello sterrato o viceversa.
Ad oggi tutto questo si e semplificato con l’uscita di un nuovo modello di bici, le GRAVEL.
Altro fattore da considerare, è il tempo. Non inteso come previsioni meteo (a noi ciclisti non interessa), ma bensì come tempo in sella.
Quanto tempo voglio pedalare al giorno?
Quanto tempo voglio soggiornare in un paese?
Quanto tempo voglio dedicare alle soste durante il percorso?
Queste sono le principali domande che ogni bikers dovrebbe farsi prima di decidere il viaggio.
Pianificare un giro può sembrare semplice, e presi dalla foga di salire su in sella, ci si può dimenticare di alcune cose.
Il giro va organizzato un pò di tempo prima, e con calma, gli obbiettivi non devono andare oltre le nostre forze e i nostri allenamenti..
Esempio, se siamo abituati a non pedalare per più di 5 ore, non possiamo chiedere al nostro corpo di affrontare 150km o di più.
Limitarsi alle proprie forze non è sinonimo di debolezza, anzi, sarà il punto forte per farci portare a termine tutto il percorso .
Dopo aver scelto il percorso, la bici e le ore di viaggio, ci serve sapere come e dove riposare, qui il cicloturismo si divide in diversi ambienti.
Ciclisti preferiscono alberghi lussuosi a 5 stelle, altri campeggio, tenda e milioni di stelle, ma poi ci sono b&b, ostelli e spiaggia, isomma ognuno può riposare come e quando vuole.
Ci siamo quasi, sappiamo dove andare, con che mezzo, quanto pedaleremo e dove dormiremo, ma manca ancora sapere come ci vestiremo.
L’abbigliamento è fondamentale, cambia di stagione in stagione.
Di sicuro il classico abbigliamento a cipolla non guasta mai, ma un consiglio che vi do, basato su esperienza personale è l’uso di capi tecnici, non comprati cosi nei megastore, al prezzo buono o super scontanto, credendo di fare un affare.
Ricordatevi che subito dopo la vostra pelle ci sarà una maglia o un pantalone, e pensate che vi può capitare di tutto, dal sole di mezzogiorno, ad una pedalata notturna al gelo.
Io durante i miei viaggi, ho sempre trovato un giusto compromesso qualità-prezzo con i prodotti BRN.
Per capire il percorso nei dettagli ci si può aiutare con tantissimi programmi online, dove inserendo i dati, si riesce ad elaborare la grafica altimetrica, in modo da consentirci di scoprire se è fattibile per noi oppure no, e nel caso modificare il percoeso.
Un’altra soluzione è quella di non usare niente di tutto ciò ma d una piantina, e partire ..
Non male come idea ma fatelo solo se avete un pò di esperienza.
Ed eccoci qui ad iniziare veramente a pedalare .
L’obbiettivo dei 100km é distante ma ricordatevi che la cosa più importante é iniziare a salire il primo scalino di una lunga scala.
Dobbiamo decidere anche come organizzare gli allenamenti, che dovranno essere personalizzati in base al proprio tempo libero e alle proprie esigenze.
Iniziamo il primo mese con un allenamento 3+1 .
La prima settimana sarà caratterizzata da 3 allenamenti.
Le prime 2 uscite andranno fatte su percorsi pianeggianti e possibilmente con poco traffico per poter capire al meglio il funzionamento della bici, con le posizioni ottimali e anche il funzionamento del cambio .
Pedaleremo in modo molto blando senza guardare velocità e media oraria. L’unico fattore da considerare é la CADENZA, deve oscillare dai 75-85 in pianura e non deve scendere sotto i 60 in salita.
Effettuare allenamenti da 90 minuti.
Passata la prima settimana si passa alla seconda.
Dove affronteremo percorsi da 120 minuti e una piccola salita.
La cadenza sale, si passa a 80-100 in pianura e in salita non meno di 70 alternado dei tratti di 20 secondi in piedi a 60 pedalate.
Alla fine di queste 2 settimane abbiamo gia nelle gambe 250 km non male come inizio.
Ricordatevi di fare stretching e di non guardare gli amici più forti o i ciclisti che passano ..
State preparando le fondamenta .
Terza ed ultima settimana di allenamento prima di un po di relax.
Allenamento sempre agile senza affaticare muscoli, durante le 2 sessioni settimanali aggiungete ripetizioni da qualche minuto alla massima cadenza possibile e un bel lungo di ameno 3 ore la domenica .
Quarta settimana relax attivo uscite da un ora in settimana e 3 ore la domenica senza mai passare il 75% max 80% della soglia.
Importante l’ultima settimana per recuperare il corpo e la mente in prospettiva del prossimo mese …
Con questo nuovo articolo voglio riunire un po tutta la mia esperienza a livello di preparazione.
Come ben sapete, molto spesso non ci si può allenare tanto, per via del lavoro, della famiglia e sopratutto i molti impegni che la vita di tutti giorni ci mette avanti.
Spesso mi é capitato di preparare un giro, sfruttando al massimo anche la più banale mezz’ora libera.
Partiamo dal presupposto, che per me l’allenamento non é solo una questione fisica ma sopratutto mentale, che non deve essere fatto solo di ripetute e allunghi a tutta, ma va calibrato bene in base allo sforzo che si vuol affrontare e in base alle proprie capacità .
Inizio col dire, che bisogna avere un obbiettivo, certamente raggiungibile, non cercate di arrivare sulla luna con la bici … la vedo dura …😎
La prima cosa in assoluto da fare dopo essersi posti l’obbiettivo, trovare del tempo in settimana da dedicare agli allenamenti.
Cosa non facile se non si é abituati ad allenarsi.
Ma noi, seduti al tavolino con un bel calendario iniziamo a schematizzare la settimana creando dei buchi liberi che sfrutteremo non solo per allenarci ma anche per rilassarci, leggere pulire la bici e tanto stretching.
E si avete letto bene STRETCHING.
Fondamentale per il nostro corpo, e per la riuscita del nostro obbiettivo .
In seguito vi mostrerò anche esercizi mirati per la bici .
Allora ci siamo, abbiamo un obbiettivo, che nel nostro caso sarà pedalare per 100km.
Abbiamo un po d tempo da dedicare allo sport e a noi.
Manca solo il mezzo … la nostra amica di viaggio .. la BICI.
Decidere con che tipo di bici affrontare un viaggio, dipende anche dal tempo che si vuole passare in sella ogni tappa.
Un tappa o un obbiettivo possono essere di alcune ore ma anche di giorni, per noi saranno ore e optiamo per una BDC (Bici Da Corsa)
In questo caso una BH G7 PRO.
Dopo averla fatta controllare da un meccanico e preparato tutto l’occorrente in caso di guasti, si può iniziare a pianificare il tutto.
Se non si ha esperienza Le prime uscite vanno organizzate in compagnia di gente esperta che ci può guidare, sulla postura ma anche sull’utilizzo dei rapporti.
Fondamentale sarà conoscere se stessi ed anche la bici con il suo utilizzo.
La fase iniziale é caratterizzata da giri blandi, che non superino le 2 ore.
Per almeno 3 settimane, cercando di uscire 3 volte compreso la domenica, in queste uscite sarà prevalente il lavoro agile, che non solo ci eviterà danni muscolari ma darà alle nostre gambe la rotondità.
Qsta la prima parte, seguitemi e nella seconda parte vi spiegherò percorsi ed allenamenti.
