Riprendere da uno stop forzato o da giorni di festa non è mai facile . Pedalare sembra quasi impossibile, eppure ci sono esercizi che aiutano . Vi voglio parlare di alcuni allenamenti che ho trovato girovagando sul web di cui nel tempo ne ho fatto tesoro e li sfrutto in alcune situazioni, come vi dicevoContinua a leggere “Avete mai sentito parlare di HITT???”
Archivi dei tag:PERCORSI
Percorso della 70
Un percorso storico per la città di Foggia, meta di tutti i ciclisti corsaioli e non … Partenza da Foggia, passando per l esterno di Lucera, leggera salita, per poi girare verso Troia dove s inizia a trovare un piccolo strappo, che si affronta tranquillamente, leggera discesa verso Troia dove inizia la salita di 4,5Continua a leggere “Percorso della 70”
"Muoviti e rimani in equilibrio, pedala e vivi" 