Prima edizione ” In MTB con i figli”

Giorno 28 Gennaio 2024 l’associazione CAPITANATA BIKE ha organizzato una bellissima manifestazione. Una pedalata con i figli all’interno del Parco Naturale Regionale di Bosco Incoronata. 15 i km percorsi, ed anche un giro ad anello per provare la sensazione del vero sterrato. Raduno alle ore 9, foto di rito tutti assieme e via si parte!!!Continua a leggere “Prima edizione ” In MTB con i figli””

2′ NOTTURNA SPAZIO BIKE

Per il secondo anno abbiamo deciso, un percorso diverso… Un percorso che mescola qualche sali e scendi, con un po’ di salita. Direzione ASCOLI SATRIANO, per un totale di 65 km ed un dislivello intorno ai 500mt, questo è stato il nostro percorso per la NOTTURNA. Dalla mattina i preparativi, acqua, luci, pomodori per laContinua a leggere “2′ NOTTURNA SPAZIO BIKE”

Gargano sui pedali 2018 grazie a tutti!!!!!

Mi è stato chiesto perché occupo del mio tempo ad organizzare giri per amatori Mi è stato detto che dovrei dedicarmi agli agonisti L’agonismo È una cosa stupenda correndo provi sensazioni che durante l’allenamento non avrai mai Adrenalina che sale non senti il dolore, a tutta dal primo all’ultimo chilometro, ma non è solo questoContinua a leggere “Gargano sui pedali 2018 grazie a tutti!!!!!”

Ciclogargano 2-3 Giugno 2018

Finalmente ci siamo. Primo ciclo raduno sul Gargano targato spazio bike in collaborazione con Andrea Castriotta di Capitanata Sport e la Proloco di Vieste nella persona di Nicola ragno Due giorni sul Gargano tra mare, monti e soprattutto pedalate. Percorso di media difficoltà adatto a tutti i tipi di ciclisti, dal più giovane almeno giovaneContinua a leggere “Ciclogargano 2-3 Giugno 2018”

Prima gara di esordio Francesco 13 anni categoria primavera

In una giornata piena di sole e tanto vento il piccolo ma grande Francesco ha esordito Presentatosi puntuale al raduno da lontano un miglio si vedeva l’ansia che gli era addosso Quell’ansia che ti fa fare tutto quello che vuoi Ti fa andare contro il vento ti fa pedalare sempre più forte anche quando leContinua a leggere “Prima gara di esordio Francesco 13 anni categoria primavera”

Non hai più bisogno di scuse per non allenarti…

Piove? Non hai tempo per allenarti? Finito di lavorare ed è già buio? Tira troppo vento ?? Non hai molto per allenarti? Vuoi dei consigli su come allenarti? Vuoi conoscere il tuo livello ?? Tra poco a FOGGIA puoi farlo !!!! Seguimi sul mio blog:  spazio-bike.com Facebook !!! Instangram!!! Scoprirai tutte le novità!!!

Ci siamo quasi !!!

Manca poco alla partenza, in questi giorni sto ricevendo un sacco di messaggi, chiamate e visite … Spero che la mia IMPRESA sia di esempio  per tutti. Cercherò di poterla a termine nel miglior modo possibile!! I miei allenamenti da Febbraio ad oggi, si sono conclusi con 3800km, non tanti vero ??! Ma in qstiContinua a leggere “Ci siamo quasi !!!”