Archivi dell'autore:SPAZIO BIKE

Prima edizione ” In MTB con i figli”

Giorno 28 Gennaio 2024 l’associazione CAPITANATA BIKE ha organizzato una bellissima manifestazione. Una pedalata con i figli all’interno del Parco Naturale Regionale di Bosco Incoronata. 15 i km percorsi, ed anche un giro ad anello per provare la sensazione del vero sterrato. Raduno alle ore 9, foto di rito tutti assieme e via si parte!!!Continua a leggere “Prima edizione ” In MTB con i figli””

2024 iniziato con qualche giorno di ritardo

Finalmente ci siamo !!!! Il 2024 è iniziato anche per me 😂😂 Per chi mi e stato vicino nell’ultimo periodo sa bene della caduta che mi ha portato a stare fermo un po’ …🫣🫣 Diciamo giusto un mese e mezzo dal 26 Nov al 31 Dicembre 😑 In questo periodo di immobilizzazione niente bici neContinua a leggere “2024 iniziato con qualche giorno di ritardo”

Polini Service Point

Il 2023 è iniziato alla grande, e tra i diversi progetti portati avanti c’è sicuro la conferma di esser diventato un “Polini Service Point” L’azienda Polini in vita dal 1945 ha iniziato il suo percorso proprio con la costruzione di biciclette per poi come ben sapete dedicarsi al mondo degli scooter e maxiscooter diventando leaderContinua a leggere “Polini Service Point”

Accessori – PORTA SMARTPHONE 360°

Porta Smartphone in siliconeRotazione 360°Smartphone compatibili: 3,5” – 6,6”Diametro manubrio: ø 15 – 45 mm Comodo accessorio per portare il proprio cellulare su ogni bici Facile da fissare Compatibile con la maggior parte dei cellulari in commercio Scoprilo anche sul sito: http://www.brn.it Disponibile in negozio puoi ordinarlo via wathsapp al n 328 0477727 disponibile laContinua a leggere “Accessori – PORTA SMARTPHONE 360°”

Lubrificazione catena

Tantissimi mi chiedono come lubrificare la catena della propria bicicletta Che sia strada o mountain bike la lubrificazione è importante Non bisogna mai tenere una catena sporca o non lubrificata Negli anni ho provato diversi prodotti e alla fine ho deciso di puntare su un prodotto distribuito da gist Italia Un lubrificante a base ceramicaContinua a leggere “Lubrificazione catena”

Dopo la pioggia… Il sereno

C’è una crepa in ogni cosa: è così che entra la luce ” Leonard Cohen, cantante, musicista, poeta Una frase che tutti dovremmo stamparci nel cuore nella mente e sulla pelle Ogni atleta ha dei momenti no, ma non succede niente se ci si prende un periodo di stop, anzi bisogna sfruttare questi periodi perContinua a leggere “Dopo la pioggia… Il sereno”

Avete mai sentito parlare di HITT???

Riprendere da uno stop forzato o da giorni di festa non è mai facile . Pedalare sembra quasi impossibile, eppure ci sono esercizi che aiutano . Vi voglio parlare di alcuni allenamenti che ho trovato girovagando sul web di cui nel tempo ne ho fatto tesoro e li sfrutto in alcune situazioni, come vi dicevoContinua a leggere “Avete mai sentito parlare di HITT???”

INTEGRATORI +WATT

Anche quest’anno saremo rivenditori + WATT, e tu la conosci come azienda ?? Integrarsi può sembrare una cosa semplice, basta sentire qualche consiglio dell’amico che va forte in salita, o magari di quello che va forte in discesa 🤦‍♂️ Un gel qui, una barretta li, poi qualche grammo di proteina e perché no un po’Continua a leggere “INTEGRATORI +WATT”

Libro – Randonnée

Piero Fischi – ediciclo editor Ad inizio 2022 ho ricevuto una mail da ediciclo editore, dove si parlava dell’uscita di un nuovo libro. Il solo titolo mi ha incuriosito molto, come ben sapete amo le uscite lunghe ed il nome di questo libro fa proprio per me. Randonnée – preparazione e gestione delle corse ciclisticheContinua a leggere “Libro – Randonnée”