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Riprendere dopo un lungo STOP o dopo le feste

A tutti è capitato un periodo no, un periodo che la bici viene vista come un essere malefico, un aggeggio strano o magari uno stop durante le feste. Allontanarsi dalla bici, ma come da qualsiasi sport è una fase che tutti prima o poi proviamo, per via del troppo allenamento, della fatica non ripagata, dellaContinua a leggere “Riprendere dopo un lungo STOP o dopo le feste”

Impresa in solitaria un anno dopo…

Mancavano poche ore alla partenza… Ricordo ancora quella strana sensazione… Una carica di adrenalina, che nello stesso tempo si trasformava in tensione… La gente mi parlava, mi faceva domande, su cosa mi sarei portato da mangiare, sulle tappe, sulla bici.. Domende a cui rispondevo come se fosse un conto matematico… Due più due.. Quattro EroContinua a leggere “Impresa in solitaria un anno dopo…”

2′ NOTTURNA SPAZIO BIKE

Per il secondo anno abbiamo deciso, un percorso diverso… Un percorso che mescola qualche sali e scendi, con un po’ di salita. Direzione ASCOLI SATRIANO, per un totale di 65 km ed un dislivello intorno ai 500mt, questo è stato il nostro percorso per la NOTTURNA. Dalla mattina i preparativi, acqua, luci, pomodori per laContinua a leggere “2′ NOTTURNA SPAZIO BIKE”

Gargano sui pedali 2018 grazie a tutti!!!!!

Mi è stato chiesto perché occupo del mio tempo ad organizzare giri per amatori Mi è stato detto che dovrei dedicarmi agli agonisti L’agonismo È una cosa stupenda correndo provi sensazioni che durante l’allenamento non avrai mai Adrenalina che sale non senti il dolore, a tutta dal primo all’ultimo chilometro, ma non è solo questoContinua a leggere “Gargano sui pedali 2018 grazie a tutti!!!!!”

Ciclogargano 2-3 Giugno 2018

Finalmente ci siamo. Primo ciclo raduno sul Gargano targato spazio bike in collaborazione con Andrea Castriotta di Capitanata Sport e la Proloco di Vieste nella persona di Nicola ragno Due giorni sul Gargano tra mare, monti e soprattutto pedalate. Percorso di media difficoltà adatto a tutti i tipi di ciclisti, dal più giovane almeno giovaneContinua a leggere “Ciclogargano 2-3 Giugno 2018”

Prima gara di esordio Francesco 13 anni categoria primavera

In una giornata piena di sole e tanto vento il piccolo ma grande Francesco ha esordito Presentatosi puntuale al raduno da lontano un miglio si vedeva l’ansia che gli era addosso Quell’ansia che ti fa fare tutto quello che vuoi Ti fa andare contro il vento ti fa pedalare sempre più forte anche quando leContinua a leggere “Prima gara di esordio Francesco 13 anni categoria primavera”

“Intervista di FOGGIA TODAY prima della partenza” su YouTube

Oggi ho conosciuto un ragazzo.. entrato in punta di piedi nel mio negozio abbiamo iniziato a parlare di bici.. E giustamente siamo finiti all’impresa in solitaria Non so bene come sia uscito il discorso So soltanto che nel giro di un quarto d’ora sono riuscito a farli brillare gli occhi e a fargli credere cheContinua a leggere ““Intervista di FOGGIA TODAY prima della partenza” su YouTube”

Casco Brn Weave

Weave è un casco pensato per soddisfare le esigenze di tutti i ciclisti:leggero,compatto e sicuro. Con tecnologia In-Mould Tec, ventilazione a 25 fori (La sua calotta infatti ha canalizzazioni per l’aria che gli conferiscono caratteristiche esclusive dei caschi di alta gamma grazie al sistema “air flow design“), imbottitura con rete anti-insetti e con le sueContinua a leggere “Casco Brn Weave”

Non hai più bisogno di scuse per non allenarti…

Piove? Non hai tempo per allenarti? Finito di lavorare ed è già buio? Tira troppo vento ?? Non hai molto per allenarti? Vuoi dei consigli su come allenarti? Vuoi conoscere il tuo livello ?? Tra poco a FOGGIA puoi farlo !!!! Seguimi sul mio blog: spazio-bike.com Facebook !!! Instangram!!! Scoprirai tutte le novità!!!

IL MIO VIAGGIO 1000 KM IN BICI prt1

Facile dire che il mio viaggio sia durato 5 giorni . Ancor più facile è guardare delle foto, e pensare che tutto sia semplice. Bisogna partire dal principio per capire la fatica, la concentrazione e soprattutto l’impegno che ci è voluto per portare a termine la mia IMPRESA GENNAIO 2017 tutto è iniziato con ilContinua a leggere “IL MIO VIAGGIO 1000 KM IN BICI prt1”